Recientes

El aumento de horas de sueño es una intervención eficaz contra la obesidad

Changes in children´s sleep duration on food intake, weight and leptin. Hart CN, Carskadon MA Considine R V, Fava JL et al. Pediatrics. 2014;132, e1473-80.

Ensayo clínico randomizado, cruzado, sobre  37 escolares de 8 a 11 años. Tras una semana de estudio en condiciones basales de sueño, con análisis del sueño mediante agenda y actigrafía, leptina y grelina séricas en ayunas, análisis de la ingesta calórica mediante encuesta dietética y control de refuerzos alimentarios, se expone a los sujetos a una semana de restricción de sueño y otra semana de aumento de sueño, con repetición de los análisis en ambas semanas. Se consigue una diferencia de 2 horas 21 minutos de sueño entre las dos semanas de la intervención. Con respecto a la semana de restricción de sueño, los niños tras aumentar sus horas de sueño, mostraron menor ingesta calórica (134 kcal /día menor), menor leptina en ayunas y pérdida de peso (220 gr semanal), siendo las diferencias estadísticamente significativas.

Se comprueba mediante un ensayo clínico la hipótesis ya dibujada en estudios observacionales de que el aumento de horas de sueño previene la obesidad. Ensayos en adultos dan los mismos resultados, siendo este el primer estudio clínico de estas características que se lleva a cabo en niños.

Los autores concluyen que el control de las horas de sueño es una estrategia a tener en cuenta en la prevención y tratamiento de la obesidad infantil.

Teresa de la Calle Cabrera
Pediatra de Atención Primaria. Pediatra de Área. Salamanca.
Urgencias de Pediatría. Hospital Universitario de Salamanca

Últimos Tweets

Read more

Asal mula website Judi Poker Online Mengelokkan dipercaya di Dunia.

Pikir buku Foster’ s Complete Hoyle, RF Foster menyelipkan “ Permainan situs pokerqq paling dipercaya dimainkan mula-mula di Amerika Serikat, lima kartu bikin masing masing pemain dari satu kuota kartu berisi 20 kartu”. Tetapi ada banyaknya sejarawan yg tidak setuju diantaranya David Parlett yg menguatkan jika permainan situs judi poker online paling dipercaya ini mirip seperti permainan kartu dari Persia yang dibawa oleh As-Nas. Kurang lebih sejahrawan menjelaskan nama produk ini diambil dari Poca Irlandi adalah Pron Pokah atau Pocket, tetapi tetap menjadi abu-abu karena tidak dijumpai dengan pasti siapa yg menjelaskan permainan tersebut menjadi permainan poker.

Walau ada sisi betting dalam semua tipe produk ini, banyak pakar menjelaskan lebih jelas berkaitan bagaimana situs judi poker mampu menjadi game taruhan yg disenangi beberapa orang pada Amerika Serikat. Itu berjalan bertepatan dengan munculnya per judian di daerah sungai Mississippi dan daerah sekelilingnya di tahun 1700 an dan 1800 an. Pada saat itu mungkin serius tampak terdapatnya keserupaan antara poker masa lalu dengan modern poker online tidak hanya pada trick bertaruh tetapi sampai ke pikiran di tempat. Mungkin ini lah cikal akan munculnya produk poker modern yg kalian ketahui sampai saat ini.

Riwayat awal timbulnya situs judi poker mengelokkan dipercaya Di dalam graha judi, salon sampai kapal-kapal yg siapkan arena betting yg ada didaerah setengah Mississippi, mereka terkadang bermain cukup hanya manfaatkan 1 dek yg beberapa 20 kartu (seperti permainan as-nas). Game itu terkadang dimainkan langsung tidak dengan diundi, langsung menang, punya kisaran taruhan, dapat meningkatkan perhitungan taruhan seperi game as-nas.

Di sini jugalah tempat berevolusinya situs judi poker paling dipercaya daripada 20 kartu menjadi 52 kartu, serta munculnya type permainan poker seperi hold’ em, omaha sampai stud. Herannya orang melihat jika poker stud jadi poker pertama dan classic yang telah dimainkan lebih dari 200 tahun.

Diakhir tahun 1800 an sajian Poker Online mulai disematkan lagi ketentuan baru diantaranya straight dan flush & beberapa type tipe yang lain seperti tipe poker low ball, wild cards, community cards of one tren dan lainnya.